Chaussures, affaires de sport, ordinateur… pas facile de tout caser dans un seul et unique sac ! Et si je vous disais que j’ai trouvé le sac à dos idéal permettant de jongler entre les affaires de sport et celles du travail? Vous ne me croyez pas? Pourtant ce sac existe et il a été créé par Karkoa, une marque française (Cocorico!) de bagagerie.

Vous l’avez forcément vu passer sur Instagram et beaucoup m’ont demandé mon avis sur cet accessoire. Je parle du Foam Roller bien entendu !  Cet accessoire est devenu depuis quelques temps un incontournable des sportifs et je confirme que c’est un vrai plus ! Qu’est-ce qu’un […]

Découvrir, se documenter, apprendre font partie de ce que j’ai toujours aimé. Certainement un vestige de mes études de Lettres Classiques et de mon ancien emploi de professeur de Lettres 😉 Aussi aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous ma lecture de ce livre “La […]

Envie d’une collation saine pour faire le plein d’énergie ? J’ai la recette qu’il vous faut! Les Energy Balls sont des petites bouchées énergétiques succulentes qui permettent de faire le plein de carburant. Très nutritives, riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en protéines, […]

La hantise du runner c’est la blessure. Celle qui te cloue sur ton canapé, t’empêche de chausser tes baskets et d’aller courir. Après une tendinite en juillet 2014 qui m’avait obligée à stopper la course à pied durant trois semaines, j’ai appris il y a […]