Recents posts

10 bonnes raisons de se mettre au stand up paddle

10 bonnes raisons de se mettre au stand up paddle

Je vous en parle souvent et ce n’est pas terminé ! En effet cet été je compte bien passer le plus de temps possible sur ma planche en Bretagne ! Mais, si je ne vous ai pas encore convaincu d’essayer le stand up paddle, j’ai listé 10 bonnes raisons pour qu’enfin vous vous y mettiez ! On y va ?

Les sports à découvrir cet été

Les sports à découvrir cet été

C’est l’été ! Il fait beau, il fait chaud. Et si c’était le moment pour changer ses habitudes sportives et partir à la découverte de nouveaux sports ? L’été est la période idéale pour bousculer sa routine et s’essayer à de nouvelles activités, que ce soit à la mer, à la campagne ou à la montagne. Voici une petite sélection de sports à (re) découvrir cet été. C’est parti ! 

Conseils pour faire du sport en sécurité quand il fait chaud

Conseils pour faire du sport en sécurité quand il fait chaud

Ah l’été ! Le soleil, la chaleur… On adore et on l’attend avec impatience. On s’imagine déjà courir sous la soleil, en bord de mer ou à la montagne, partir pour de longues randonnées ou des sorties en vélo… À tel point qu’on a vite fait d’oublier que l’effort sportif doit être réalisé avec précaution quand  il fait chaud. Quand il n’est pas totalement déconseillé pour certaines personnes !
Comment se protéger ? Voici quelques conseils (ou rappels) pour faire du sport cet été, sans risque. (suite…)

Pourquoi j’ai choisi un paddle gonflable ?

Pourquoi j’ai choisi un paddle gonflable ?

Le paddle gonflable a ceci de pratique qu’il est extrêmement facile à transporter. Alors qu’une planche de stand up paddle nécessite soit un van soit des galeries de toit  pour être transportée, le SUP gonflable tient dans un sac à dos

Le vitaliseur de Marion : la cuisson à la vapeur douce

Le vitaliseur de Marion : la cuisson à la vapeur douce

Toujours soucieuse de bien manger, de profiter de tous les bienfaits des aliments mais aussi de ne pas perdre de temps, j’ai récemment connu et testé le Vitaliseur de Marion.

Si, comme moi avant de le recevoir, vous ne connaissez pas le Vitaliseur, voici une petite présentation.

Il s’agit en fait d’une ustensile de cuisson à la vapeur créé par Marion Kaplan, une bio-nutritionniste


À LA UNE

Comment bien débuter en skate ?

Comment bien débuter en skate ?

Suite à mon dernier article sur le skate (vous pouvez le retrouver ICI), j’ai eu envie de vous donner quelques conseils pour débuter dans votre pratique. Mais étant loin d’avoir l’expertise pour vous les prodiguer, j’ai sollicité Sandrine qui tient le blog Oceans Souls. Si vous ne connaissez pas ce blog, je vous invite à vous y rendre en cliquant juste  tant il excellent !

Je vous laisse donc découvrir les conseils de Sandrine pour bien débuter en skate ! Bonne lecture 😉
(suite…)