Mois : janvier 2014

Having Time ou comment trouver le temps pour faire du sport?

C’est la question que nombres de personnes se posent. Surtout des femmes d’ailleurs (aurions-nous un problème de culpabilité?). Mais il est vrai qu’entre la vie professionnelle, la vie familiale, les impératifs… il s’avère parfois difficile de trouver du temps pour soi, pour s’adonner à une […]

Tom-Tom, une nouvelle Team

La semaine dernière s’est terminée sur une bien belle nouvelle. En effet, j’ai appris grâce à Ludovic  que j’allais intégrer la Team Tomtom 4 ! Petit Flash-back… A l’occasion du Semi-Marathon de Paris le 2 mars prochain, TomTom a offert  la possibilité de rejoindre sa Team via […]

Entraînements du 20 au 26 Janvier

Deuxième semaine du programme de NTC  SE TONIFIER.  On fait le bilan de la semaine?

Lundi 20 Janvier: La semaine commence par l’exercice MUSCLE ET FLEXION. Même programme que la semaine passée et déjà certains exercices, notamment les pompes, semblent plus faciles.

Mardi 21 Janvier: le mardi c’est RUN. Alors je chausse me baskets et me prépare pour une petite sortie (manque de temps). Je pars donc plutôt à vive allure histoire de rentrer bien vite (et accessoirement récupérer mon colis envoyé par Mizuno). Et là, c’est le drame! L’accident! et oui pour la première fois, je suis tombée en courant puisque j’ai eu droit à une rencontre frontale avec un vélo (mais que faisait-il sur un trottoir?). Bref plus de peur que de mal.  Au final, 3,52km (ridicule…) mais j’ai des nouvelles chaussures! (suite…)

NEW! Lorna Jane arrive à Rennes

Mes chères Sporty Sisters, c’est avec un grand plaisir que je vous annonce que vous pouvez désormais trouver quelques articles de la marque LORNA JANE à RENNES. Lorna Jane est cette marque australienne fondée par Lorna Jane Clarkson en 1993 dont la philosophie réside en trois […]

Entraînements du 13 au 19 Janvier

Comme je vous l’ai annoncé la dernière semaine, j’ai commencé le programme quatre semaines de l’application NTC de Nike. J’ai donc opté pour le programme SE TONIFIER, niveau DÉBUTANT. Le programme se compose de 3 séances hebdomadaires de NTC et de deux séances de running. […]