Entraînements du 24 Février au 2 Mars

17cf966fc7adf51cf6864866a421ea1dDernière semaine de Février. Qu’il me tarde que ce mois se termine et laisse la place au Printemps…  Cette dernière semaine est aussi celle qui clôt ma (non) préparation au Semi-Marathon de Paris qui a lieu dimanche. Plus l’échéance approche, moins je me sens prête…

Lundi 24 Février: REPOS

Mardi 25 Février: Séance avec Fysiki . Alternance de squats, pompes, relevés de bassin… 30 min intenses!

Mercredi 26 Février: Mon premier cours de Yoga… 1h de pur bonheur… J’en parle ici

Jeudi 27 Février: Dernier run avant dimanche. On va dérouiller un peu les jambes. Les sensations ne sont pas terribles… les jambes sont lourdes, le souffle est court. J’aurai juste fait 5,2km en 30min.

Vendredi 28 Février: REPOS

Samedi 1er Mars : REPOS

Dimanche 2 Mars: Semi-Marathon de Paris!

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