Mois : juillet 2014

Le Hatha Yoga

Le Hatha Yoga

Depuis quelques temps, le Yoga a fait son apparition dans ma vie. De manière discrète tout d’abord, il tend à prendre de plus en plus de place au sein de ma routine sportive. Actuellement blessée et étant dans l’incapacité de courir ou sauter, c’est tout […]

Restons motivé(e)s cet été avec Nike

Restons motivé(e)s cet été avec Nike

Pas de farniente pour Nike cet été! En effet Nike Running a décidé de nous mettre au défi de continuer à bouger durant toute la période estivale. Via les diverses applications proposées par Nike (Nike+, NTC et le fuelband), nous sommes invitées à bouger. Pour […]

L’orthorexie: quand manger sainement n’est pas sain

L’orthorexie: quand manger sainement n’est pas sain

Trouble du comportement alimentaire, l’orthorexie est encore méconnue du grand public. Et pour cause puisque les personnes souffrant de ce Trouble du Comportement alimentaire (TCA) mangent très (trop) sainement. Venant du grec orthos qui signifie « droit » et orexia qui signifie « appétit », l’orthorexie consiste en une […]

Gym suédoise, j’ai testé!

Gym suédoise, j’ai testé!

Cela faisait quelques temps que j’entendais parler de la gym suédoise, de ses bienfaits et de ce bonheur que ressentent les personnes qui y participent. Je m’étais dit qu’un jour il faudrait que moi aussi je teste, que je sache enfin ce que c’est. Et […]