Mois : septembre 2014

Running alone

Elle s’adonnait à son loisir. Tout simplement. Ce jour-là, comme tant d’autres auparavant, elle était partie courir. Rien ne laissait présager que le drame allait se produire. Dans ce parc surveillé, vers 18h, au milieu d’autres coureurs ou promeneurs, un homme a surgi d’un buisson […]

Les amandes, nos alliées santé [CONCOURS]

Depuis plusieurs mois, il y une petite boîte qui ne me quitte plus lorsque je pars travailler ou lors de mes trajets en train. Cette petite boîte, elle contient des amandes. Naturelles et nourrissantes, les amandes sont un encas idéal en cas de fringale à […]

Le yoga at home

Il n’est pas toujours facile de pratiquer le yoga dans un studio soit parce que notre budget ne nous le permet pas soit parce que les horaires ne nous conviennent pas soit parce qu’il n’y a pas de studio à proximité.

Yoga at home

La solution: pratiquer chez soi, dans son salon. Bien entendu, la pratique at home du yoga ne remplacera pas un professeur qui saura vous guider, vous conseiller, vous ajuster ou encore vous pousser à aller dans une posture qui vous semblait impossible. Cependant, il est possible de pratiquer chez soi grâce aux nombreuses vidéos qu’on trouve sur YouTube. (suite…)

Les nouveautés Gayelord Hauser [TEST]

Gayelord Hauser, on connaît tous: c’est la marque des produits diététiques en France. A la base, je ne suis pas une adepte des produits diététiques, préférant réduire ma consommation d’aliments gras, salés ou sucrés si besoin. Mais quand la marque m’a contactée pour tester ses […]

YOGA Challenge avec Erin Motz

YOGA! Une fois de plus je vous en parle ici! A croire que je deviens accro, non? Il faut dire qu’avec la blessure et l’arrêt de la course à pieds il m’a bien fallu compenser et c’est tout naturellement que je continue ma pratique du […]