Aloe Heat Lotion : la crème pour les sportifs !

Aloe Heat Lotion : la crème pour les sportifs !

C’est bien connu, quand on pratique une activité sportive de manière régulière et parfois intensive, des douleurs musculaires peuvent apparaître. Pour les soulager, quoi de mieux qu’une crème qui va soulager ces tensions musculaires ? Je vous présente ma découverte coup de coeur : l’Aloe…

Un séjour bien-être avec l’hôtel Pullman

Un séjour bien-être avec l’hôtel Pullman

Dernièrement, j’ai eu l’immense plaisir de passer 24h au coeur de l’hôtel Pullman à Roissy Charles de Gaulle. Vous allez me dire que passer la nuit dans un hôtel d’aéroport est loin d’être excitant. Cela va être bruyant, peu confortable et la nourriture fade. Et…

Homni, l’analyseur de sommeil connecté

Homni, l’analyseur de sommeil connecté

Les troubles de sommeil touchent une grande partie de la population, et les sportifs ne sont pas en reste. Or manquer de sommeil c’est accumuler de la fatigue, récupérer plus difficilement, stagner dans sa progression et cela augmente considérablement les risques de blessures. Comme beaucoup il m’arrive d’avoir des troubles de sommeil ou de me réveiller en me sentant aussi épuisée qu’en me couchant ! Afin de mieux comprendre d’où cela pouvait provenir, j’ai testé durant plusieurs semaines Homni, l’analyseur de sommeil intelligent de chez Terraillon.

Les sports à découvrir cet été

Les sports à découvrir cet été

C’est l’été ! Il fait beau, il fait chaud. Et si c’était le moment pour changer ses habitudes sportives et partir à la découverte de nouveaux sports ? L’été est la période idéale pour bousculer sa routine et s’essayer à de nouvelles activités, que ce soit à la mer, à la campagne ou à la montagne. Voici une petite sélection de sports à (re) découvrir cet été. C’est parti ! 

Mes podcasts préférés

Mes podcasts préférés

Les podcasts sont très à la mode ces derniers temps. Personnellement je n’en écoutais que très peu jusqu’à présent. Il m’arrivait d’écouter ceux d’Europe 1, particulièrement celui de Franck Ferrand, au coeur de l’histoire, notamment durant mes sorties longues. Mais cela n’allait pas plus loin.