Catégorie : Découverte

Training et natation: un entraînement avec Frédérick Bousquet

Training et natation: un entraînement avec Frédérick Bousquet

Suivre une session d’entraînement avec le champion Frédérick Bousquet ça ne se refuse pas ! Aussi quand la société Proform m’a contactée pour me proposer de suivre son training musculation et natation, j’ai sauté sur l’occasion. Feed-back sur cette demie-journée.

Je me mets à la natation !

Je me mets à la natation !

Quand une runneuse se met à la natation, cela questionne. Je vous dis pourquoi et comment je me suis mise à la natation dans cet article !

Et si la clé résidait dans le sommeil?

Et si la clé résidait dans le sommeil?

Bien dormir est essentiel pour récupérer et maintenir son niveau d’activité physique. Voici quelques conseils et astuces pour enfin s’endormir sans souci.

Le sac Nomad de Karkoa: la nouvelle génération du sac de sport !

Le sac Nomad de Karkoa: la nouvelle génération du sac de sport !

Chaussures, affaires de sport, ordinateur… pas facile de tout caser dans un seul et unique sac ! Et si je vous disais que j’ai trouvé le sac à dos idéal permettant de jongler entre les affaires de sport et celles du travail? Vous ne me croyez pas? Pourtant ce sac existe et il a été créé par Karkoa, une marque française (Cocorico!) de bagagerie.

La Naturopathie pour les nuls

La Naturopathie pour les nuls

Découvrir, se documenter, apprendre font partie de ce que j’ai toujours aimé. Certainement un vestige de mes études de Lettres Classiques et de mon ancien emploi de professeur de Lettres 😉 Aussi aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous ma lecture de ce livre “La […]