Catégorie : Découverte

Et si la clé résidait dans le sommeil?

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Bien dormir est essentiel pour récupérer et maintenir son niveau d’activité physique. Voici quelques conseils et astuces pour enfin s’endormir sans souci.

Le sac Nomad de Karkoa: la nouvelle génération du sac de sport !

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Chaussures, affaires de sport, ordinateur… pas facile de tout caser dans un seul et unique sac ! Et si je vous disais que j’ai trouvé le sac à dos idéal permettant de jongler entre les affaires de sport et celles du travail? Vous ne me croyez pas? Pourtant ce sac existe et il a été créé par Karkoa, une marque française (Cocorico!) de bagagerie.

La Naturopathie pour les nuls

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Découvrir, se documenter, apprendre font partie de ce que j’ai toujours aimé. Certainement un vestige de mes études de Lettres Classiques et de mon ancien emploi de professeur de Lettres 😉 Aussi aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous ma lecture de ce livre “La […]

Bluetens: l’électrostimulation connectée

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Voilà déjà quelques semaines que j’ai un nouveau compagnon de récupération: le Bluetens. Je pense que beaucoup d’entre vous ont remarqué que ce petit boîtier bleu m’accompagnait un peu partout et pour cause: c’est un vrai bonheur pour les courbatures, les blessures et la musculation. […]

Les huiles essentielles: l’atout des sportifs (et pas que…)

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J’avais beau en entendre parler depuis des mois (des années), j’avoue que je n’avais jamais osé tester les huiles essentielles. Pourquoi? Tout simplement par méconnaissance et par peur de ne pas savoir bien les utiliser. Pourtant, à lire les retours des utilisateurs, j’étais de plus […]