Suivre une session d’entraînement avec le champion Frédérick Bousquet ça ne se refuse pas ! Aussi quand la société Proform m’a contactée pour me proposer de suivre son training musculation et natation, j’ai sauté sur l’occasion. Feed-back sur cette demie-journée.

Quand une runneuse se met à la natation, cela questionne. Je vous dis pourquoi et comment je me suis mise à la natation dans cet article !

Saviez-vous que le poids du sein peut être multiplié par cinq lors d’une activité physique? Voilà pourquoi on ne néglige pas son soutien-gorge de sport !

La huitième édition de la Marseillaise des Femmes a eu le 4 juin dernier. J’ai eu la chance de participer à ce bel événement. Retour sur cette belle course féminine.

Connaissez-vous les thés detox? Et particulièrement la marque Fittea devenue depuis peu Fitvia? J’ai testé leurs produits et sans langue de bois je vous livre aujourd’hui mon avis.