Entraînements

Ma routine sportive du moment

Ma routine sportive du moment

En ce début 2018, ma routine sportive a évolué.
Alors qu’auparavant la course à pied était quasiment la seule activité que je pratiquais avec 3 sorties hebdomadaires, les choses ont changé depuis novembre dernier.

Ma motivation à chausser les baskets pour aller courir est allée déclinante au fil des semaines puis des mois… L’absence d’objectif, une météo capricieuse ont eu raison de moi.

Foam roller: testé et adopté  !

Foam roller: testé et adopté !

Vous l’avez forcément vu passer sur Instagram et beaucoup m’ont demandé mon avis sur cet accessoire. Je parle du Foam Roller bien entendu !  Cet accessoire est devenu depuis quelques temps un incontournable des sportifs et je confirme que c’est un vrai plus ! Qu’est-ce qu’un […]

Et si on prenait des résolutions pour 2016 avec Nike?

Je vais être franche avec vous: les résolutions de début d’année je n’y crois guère. On est toujours plein de bonnes intentions, tellement plus belles et grandes qu’au final on ne parvient pas à les tenir plus que quelques semaines. Si on souhaite changer des […]

Chouette c’est la rentrée!

Titre provocateur? Oui peut-être un petit peu. Je vous l’accorde, les vacances c’était bien… Mais aujourd’hui, finis les apéros en terrasse, les après-midis piscine, les siestes à l’ombre des arbres… Finie cette douce langueur qui nous fait tant de bien durant ces quelques semaines. Il […]

Courir naturel en Asics Gel-Super J33 [TEST]

 Je n’ai pas pour habitude de vous parler des chaussures qui m’accompagnent lors de mes entraînements ou courses et pourtant aujourd’hui je déroge à cela en vous parlant des ASICS Gel-Super J33.