Entraînements

Let’s Go!!

Ça y est! Je crois qu’on peut dire que la saison « running » est lancée! Pour moi ça a commencé avec la Prom’Classic à Nice mais depuis quelques temps on voit fleurir sur les réseaux sociaux les inscriptions aux courses, les préparations aux différentes courses ou […]

J’ai un coach!

Ma pratique de la course à pieds est en plein changement. Pourquoi? Tout simplement parce que j’ai un coach! Mon coach, vous le connaissez puisque j’avais fait son portrait (ici) et pour celles et ceux qui me suivent sur Twitter je parle souvent de lui […]

Retrouver la motivation pour courir

On aime ça. On l’adore même. Tellement puissamment qu’on le clame haut et fort autour de nous… Et pourtant parfois cette magnifique motivation nous quitte… Sans prévenir, on n’a plus envie. Cela arrive souvent en hiver et janvier/février sont les mois propices à cette perte […]

C’est la rentrée! On se (re) met au sport!

C’est la rentrée et avec elle, comme pour le 1er janvier, on est plein de bonnes résolutions. La plus fréquente est celle qui consiste à se (re)mettre au sport. Belle résolution! Mais comment on fait concrètement pour que tout ceci ne retombe pas comme un […]

Les sportifs et la pause estivale

Et si on profitait des vacances pour faire un break? Pour une personne lambda ( c’est à dire qui ne fait pas de sport durant l’année) l’été est souvent le moment choisi pour faire du sport. On s’y remet comme on dit et on se […]