Sport

Les sports à découvrir cet été

Les sports à découvrir cet été

C’est l’été ! Il fait beau, il fait chaud. Et si c’était le moment pour changer ses habitudes sportives et partir à la découverte de nouveaux sports ? L’été est la période idéale pour bousculer sa routine et s’essayer à de nouvelles activités, que ce soit à la mer, à la campagne ou à la montagne. Voici une petite sélection de sports à (re) découvrir cet été. C’est parti ! 

Conseils pour faire du sport en sécurité quand il fait chaud

Conseils pour faire du sport en sécurité quand il fait chaud

Le risque majeur quand on fait du sport par forte chaleur est le coup de chaleur. L’organisme surchauffe quand notre température corporelle grimpe beaucoup trop. Réguler sa température devient alors de plus en plus difficile pour le sportif, d’autant plus si on ne porte pas de vêtements adaptés

Pourquoi j’ai choisi un paddle gonflable ?

Pourquoi j’ai choisi un paddle gonflable ?

Le paddle gonflable a ceci de pratique qu’il est extrêmement facile à transporter. Alors qu’une planche de stand up paddle nécessite soit un van soit des galeries de toit  pour être transportée, le SUP gonflable tient dans un sac à dos

Le vitaliseur de Marion : la cuisson à la vapeur douce

Le vitaliseur de Marion : la cuisson à la vapeur douce

Toujours soucieuse de bien manger, de profiter de tous les bienfaits des aliments mais aussi de ne pas perdre de temps, j’ai récemment connu et testé le Vitaliseur de Marion.

Si, comme moi avant de le recevoir, vous ne connaissez pas le Vitaliseur, voici une petite présentation.

Il s’agit en fait d’une ustensile de cuisson à la vapeur créé par Marion Kaplan, une bio-nutritionniste

Débuter le stand up paddle : mes conseils

Débuter le stand up paddle : mes conseils

Vous le savez certainement, je voue un amour inégalé pour le stand up paddle. Depuis que ce sport a fait son apparition, je ne rêvais que d’une chose : essayer ! Et le jour où cela est arrivé, je suis tombée complètement amoureuse de cette […]