J’ai lu « YOGA » de Mika de Brito

  Mika de Brito est un professeur de yoga  renommé dont l’approche de la pratique est résolument tournée vers la transmission et la joie procurée par le yoga. Aussi quand j’ai appris la sortie de son ouvrage « Yoga, 100 postures toute une philosophie« , j’ai écumé…

J’ai testé le BODYBALANCE™

Lors de ma virée lyonnaise le week-end dernier à l’occasion de Run in Lyon, j’en ai également profité pour aller tester une discipline que je ne connaissais pas le BODYBALANCE™. Grâce à Marine (Merci encore), j’ai ainsi pu assister à un cours dans le club…

Rencontre avec Emmanuelle Royer

Aujourd’hui je vous présente Emmanuelle Royer du studio de yoga Pur Yoga. Installée à présent à Rennes, Emmanuelle a également vécu 8 ans en Asie. C’est d’ailleurs à Hong Kong qu’elle s’est réellement prise de passion pour le yoga. A son retour en France, elle…

Le yoga at home

Il n’est pas toujours facile de pratiquer le yoga dans un studio soit parce que notre budget ne nous le permet pas soit parce que les horaires ne nous conviennent pas soit parce qu’il n’y a pas de studio à proximité. La solution: pratiquer chez…

YOGA Challenge avec Erin Motz

YOGA! Une fois de plus je vous en parle ici! A croire que je deviens accro, non? Il faut dire qu’avec la blessure et l’arrêt de la course à pieds il m’a bien fallu compenser et c’est tout naturellement que je continue ma pratique du…