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Un week-end à Lyon pendant Quais du Polar

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Il y a quelques semaines s’est déroulé à Lyon le festival international du polar : Quais du Polar. En tant que grande lectrice et fan de romans policiers, je ne pouvais pas passer à côté de cet événement. Et pour profiter au maximum du festival […]

Avoir un coach sportif à domicile avec Ownsport

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Parce qu’il n’est pas toujours facile d’aller en salle de sport ou de réussir à se motiver seul dans son salon pour faire sa séance de sport, le coach sportif à domicile est une solution. Mais comment être sûr de trouver le bon coach et surtout est-ce qu’avoir un coach à domicile est accessible pour toutes les bourses ? J’ai trouvé pour vous une solution : le coach sportif Ownsport ! Je vous explique tout.

Comment s’habiller pour faire du sport ?

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Un post « chiffons » pour une fois. Mais qui n’est peut-être pas si futile qu’il en a l’air à première vue. Être bien stylée quand on fait du sport influe aussi sur notre motivation et notre régularité dans la pratique. Un look sportif adapté à sa pratique, sa morphologie et son style va booster notre confiance en soi et notre motivation. Alors comment s’habiller pour faire du sport ?  Voici quelques conseil pour à la fois se sentir à l’aise, sûre de soi et booster notre motivation ! (suite…)

Comment bien débuter en skate ?

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Suite à mon dernier article sur le skate (vous pouvez le retrouver ICI), j’ai eu envie de vous donner quelques conseils pour débuter dans votre pratique. Mais étant loin d’avoir l’expertise pour vous les prodiguer, j’ai sollicité Sandrine qui tient le blog Oceans Souls. Si […]

Faut-il être fit pour être sur Instagram ?

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Cela fait des mois que cette question tourne dans ma tête. Quand j’ai commencé à aller sur Instagram, le naturel était de mise. On y voyait des sportives et des sportifs heureux de faire du sport et partager leur bonheur et leur passion sur ce […]