Étiquette : été

10 bonnes raisons de se mettre au stand up paddle

10 bonnes raisons de se mettre au stand up paddle

Je vous en parle souvent et ce n’est pas terminé ! En effet cet été je compte bien passer le plus de temps possible sur ma planche en Bretagne ! Mais, si je ne vous ai pas encore convaincu d’essayer le stand up paddle, j’ai listé 10 bonnes raisons pour qu’enfin vous vous y mettiez ! On y va ?

Les sports à découvrir cet été

Les sports à découvrir cet été

C’est l’été ! Il fait beau, il fait chaud. Et si c’était le moment pour changer ses habitudes sportives et partir à la découverte de nouveaux sports ? L’été est la période idéale pour bousculer sa routine et s’essayer à de nouvelles activités, que ce soit à la mer, à la campagne ou à la montagne. Voici une petite sélection de sports à (re) découvrir cet été. C’est parti ! 

Conseils pour faire du sport en sécurité quand il fait chaud

Conseils pour faire du sport en sécurité quand il fait chaud

Ah l’été ! Le soleil, la chaleur… On adore et on l’attend avec impatience. On s’imagine déjà courir sous la soleil, en bord de mer ou à la montagne, partir pour de longues randonnées ou des sorties en vélo… À tel point qu’on a vite fait d’oublier que l’effort sportif doit être réalisé avec précaution quand  il fait chaud. Quand il n’est pas totalement déconseillé pour certaines personnes !
Comment se protéger ? Voici quelques conseils (ou rappels) pour faire du sport cet été, sans risque. (suite…)

Courir en été: quelques conseils pour affronter la chaleur

Courir en été: quelques conseils pour affronter la chaleur

  Même si comme moi, vous ferez une coupure estivale, il est certain que vous chausserez vos baskets cet été. Et j’en ferai de même tellement courir en été est agréable. Cependant, il faut savoir rester vigilant durant cette période car les températures élevées peuvent […]

Parée pour l’été?

Marronnier des beaux jours, le traditionnel « Belle pour l’été » ou encore « Un mois pour affronter l’épreuve du maillot de bain » a envahi les étals de presse et de pharmacie… Quand je m’arrête deux secondes sur ces accroches, je me dis que nous les filles ne […]