Étiquette : forme

Training Food, le coach nutrition des sportifs

Training Food, le coach nutrition des sportifs

Il y a déjà quelques semaines j’ai eu le privilège de recevoir le livre Training Food de Renée Mc Gregor. J’ai immédiatement été séduite par l’approche de l’auteur, une diététicienne-nutritionniste du sport réputée au Royaume-Uni et bénéficiant de plus de 10 années d’expérience auprès d’athlètes et…

Ma Teatox avec Skinny Mint

Ma Teatox avec Skinny Mint

Les teatox font fureur en ce moment sur le net et les réseaux sociaux. J’avais moi aussi envie de tenter cette cure afin d’avoir mon propre avis. Aussi quand Skinny Mint m’a proposé de tester sa teatox j’ai accepté avec grand plaisir, surtout après avoir lu…

Les avantages de faire du sport

10 avantages à se mettre au sportJe suis comme beaucoup d’entre vous. D’ailleurs j’ai encore du mal à accepter le statut de « blogueuse sport » quand on parle de moi. J’ai tellement l’impression d’être cette fille lambda qui un jour a décidé de se mettre vraiment au sport. Le sport même si j’en faisais étant jeune ou ado, n’a jamais une place prépondérante dans ma vie. Et si je pouvais zapper les séances au collège ou au lycée, je ne me privais pas^^
Et que dire de la course à pied! J’avais cela en horreur: aucun plaisir, des difficultés à respirer, des crises d’asthme, une allure de limace,un poids à traîner…
Et puis arrive le besoin de se bouger après les grossesses, reperdre les kilos, retonifier son corps. Le plaisir de me bouger est arrivé mais néanmoins je zappais facilement les cours avec des excuses toutes aussi bidons les unes que les autres 😉 Continue reading Les avantages de faire du sport

Aquabiking: j’ai testé!

Est-ce la douceur printanière et l’arrivée du franc soleil? Je ne sais pas mais toujours est-il que la semaine passée j’ai autant mis un maillot de bain que mes chaussures de running! Des envies d’eau, de mer, d’été… Après le paddle testé dans le Golfe…

La monodiète: c’est quoi?

Depuis quelques temps, je me lâche un peu trop sur la pornfood et j’ai cette impression d’être « intoxiquée ». Loin de moi l’idée de faire un régime. D’ailleurs j’ai toujours été plus que réfractaire à ces derniers et surtout à ceux ne proposant qu’une seule alternative.…