Étiquette : hydratation

Conseils pour faire du sport en sécurité quand il fait chaud

Conseils pour faire du sport en sécurité quand il fait chaud

Le risque majeur quand on fait du sport par forte chaleur est le coup de chaleur. L’organisme surchauffe quand notre température corporelle grimpe beaucoup trop. Réguler sa température devient alors de plus en plus difficile pour le sportif, d’autant plus si on ne porte pas de vêtements adaptés

Courir en été: quelques conseils pour affronter la chaleur

Courir en été: quelques conseils pour affronter la chaleur

  Même si comme moi, vous ferez une coupure estivale, il est certain que vous chausserez vos baskets cet été. Et j’en ferai de même tellement courir en été est agréable. Cependant, il faut savoir rester vigilant durant cette période car les températures élevées peuvent […]

Mon nouvel indispensable: la Water-to-Go [TEST + CONCOURS]

Depuis plusieurs semaines, un nouvel accessoire ne me quitte plus, il s’agit de la Water-to-Go.

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Comment ça marche?

Water-to-Go est une bouteille filtrante combinant trois technologies afin d’assurer la filtration de plus de 99,9 % des contaminants et impuretés dans l’eau, y compris métaux lourds, virus, bactéries, hormones, …

On obtient ainsi une eau saine, sans chlore et sans goût désagréable.

Très simple d’utilisation, il suffit de dévisser le bouchon et le filtre, la remplir, de revisser le bouchon et de boire 🙂

IMG_1679Peu encombrante, jolie, elle est hyper pratique pour tout le monde: en voyage, à la salle de sport, en journée shopping, pour les enfants… Pour moi qui n’ai jamais de bouteilles d’eau en plastique en stock à la maison, la Water-to-Go est devenue mon compagnon indispensable et me permet d’avoir toujours de l’eau à portée de main! (suite…)

I’m a Vaï Vaï Girl!!

Conquise je suis par cette jolie marque! Créée il y a 4 ans Vaïvaï est une jeune start-up française (Cocorico!) proposant de l’eau de coco mais aussi des boissons moins sucrées par nature. Il n’y a donc aucun ajout de sucre ou d’additif  puisque le sucre […]

Il fait chaud et alors?

Non mais c’est vrai, on s’est suffisamment plaint du mauvais temps alors maintenant que le soleil et la chaleur sont au rendez-vous, on ne va pas râler en plus. Maintenant, il faut bien avouer que ces grosses chaleurs ne sont pas forcément adaptées à la pratique de la course à pieds. Mais, te connaissant, tu ne peux pas rater une occasion si belle […]