Étiquette : nutrition

Le Chia Pudding pour un petit déjeuner gourmand et sain

Le Chia Pudding pour un petit déjeuner gourmand et sain

Recette à la mode, le chia pudding est parfait pour un petit déjeuner sain et gourmand ! Et en plus il est très facile à réaliser. Suivez la recette.

J’ai testé le panier végétarien Qui Toque

J’ai testé le panier végétarien Qui Toque

J’ai eu l’occasion de découvrir la marque Qui Toque quelques semaines après le marathon de New York. Le moment était parfait pour manger sain et équilibré et sans prise de tête. Qui Toque c’est en effet la livraison à domicile de paniers-repas pour une petite…

Les amandes, nos alliées santé [CONCOURS]

Depuis plusieurs mois, il y une petite boîte qui ne me quitte plus lorsque je pars travailler ou lors de mes trajets en train.

Amandes

Cette petite boîte, elle contient des amandes. Naturelles et nourrissantes, les amandes sont un encas idéal en cas de fringale à l’heure du goûter et évitent de se ruer sur des aliments moins sains.

Longtemps on a cru que les amandes faisaient grossir. Erreur! Elles n’ont pas d’impact sur le poids! De plus, elles sont une cascade de 15 nutriments essentiels dont le magnésium qui contribue à réduire la fatigue ou le calcium pour maintenir des os et des dents solides. Sans oublier que les amandes sont une importante source de fibres, riches en graisses insaturées et sont une source naturelle de protéines. Continue reading Les amandes, nos alliées santé [CONCOURS]

Sport attitude au naturel: SAWONDO

Hello à tous, Aujourd’hui, je vous fais découvrir une bien sympathique boutique de nutrition bio:  SAWONDO. Spécialisé dans la diététique sportive bio, ce site vous propose aussi  des produits cosmétiques dédiés aux sportifs. Etant donné leur large gamme de produits, chacun devrait y trouver son…