Étiquette : Usana

Les antioxydants: à quoi servent-ils?

Les antioxydants: à quoi servent-ils?

Les antioxydants… Derrière ce mot se cachent des molécules naturelles qui neutralisent des particules particulièrement agressives : les radicaux libres.

Rester en forme cet hiver

Rester en forme cet hiver

Ah l’hiver… Les jours raccourcissent, le froid s’installe et on a davantage envie de se lover sous un plaid que de prendre soin de soi. Pourtant, avec de simples petits trucs on peut passer cette période – parfois trop longue – avec le moral et…

Compléments alimentaires: pourquoi j’en prends?

Compléments alimentaires: pourquoi j’en prends?

Je pense avoir une alimentation plutôt équilibrée et saine. J’aime bien manger, varier les plaisirs et me faire plaisir ! Pourtant, malgré cela il m’arrive comme à beaucoup d’avoir des coups de pompe et d’être en déficit de certains nutriments.
Quand j’ai commencé le partenariat avec USANA (vous pouvez relire l’article ici), j’ai eu l’occasion d’échanger avec une nutritionniste sur mon alimentation. Cette dernière m’a confirmée que je m’alimentais correctement mais qu’au vu de mon rythme de vie et de ma pratique sportive, je pouvais manquer de certains minéraux, oligo-éléments

Alors oui, j’ai commencé à prendre des compléments alimentaires. Et non ce n’est pas pour prendre de la masse ou perdre du gras mais pour pouvoir rester au top et avoir une récupération active plus performante, et aussi éviter les blessures.
Cela fait maintenant 3 mois que je prends les compléments alimentaires de la gamme USANA et voici mon ressenti. Continue reading Compléments alimentaires: pourquoi j’en prends?

Un partenariat nutritionnel avec Usana pour 2017

Un partenariat nutritionnel avec Usana pour 2017

Mai 2017 sonne l’arrivée d’un partenariat entre Usana, une marque américaine de nutrition et de santé, et moi-même. Pour en savoir plus sur la marque et leurs produits, je vous explique tout dans cet article.